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重庆医院皮肤科解读_火气大脸上长痘的调理方法有哪些

来源:重庆华肤医院在线预约挂号
  前不久有网友跟小编说,因为最近天气比较干燥的原因,频频出现一些上火的症状,以前脸上干干净净从来不长痘的,现在突然都冒出来好多。以额头、嘴边以及下巴这三个位置,痘痘生长的最多,面对这些痘痘有什么好的调理方法?以下就是关于火气大脸上长痘调理的方法介绍。
 
 
  火气大脸上长痘调理的方法
 
  1、额头上长痘调理的方法,额头长痘是因为肝火旺盛所导致的,一般情况下工作比较繁忙的人,额头上就比较容易长痘痘,而且脾气还比较暴躁。需要适当的缓解自己的压力,多吃一些降火的食物如莲子粥,莲子茶这些,每天早点睡觉能够养肝。
 
  2、嘴边上火长痘,出现这种情况是因为肠胃‘热’的关系,也就是说大家吃了太多辛辣有刺激性的食物,才导致肠胃‘热’发生了,对于这种情况大家最好多吃清淡的食物,如粥类、清汤、蔬菜、水果等。不要吃辣以及有刺激性的食物,否则这个痘痘就会一直不断生长的。
 
  3、下巴上长痘是因为内分泌失调导致的,出现这类情况大多由于身体代谢缓慢所导致的,平时应该加大运动量,多吃水果蔬菜,经常泡脚泡澡可以改善。平时多吃一些粗纤维的粗粮,每天晚上早点休息,合理的搭配饮食少吃有刺激性的食物,也不能过多的饮酒,饮酒是非常伤身体的一种行为。
 
  通过以上的介绍我们了解到了,火气大脸上长痘调理的方法,脸上长痘痘和我们平时的饮食都有很大的关系,而且和我们身体内部器官也都是息息相关的。所以有时候我们在治痘的时候,不仅仅要治疗表面的痘痘,也需要进行内调,这样双管齐下痘痘才能够彻底根除。
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