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怎样预防湿疹发生

来源:重庆华肤医院在线预约挂号

  湿疹诱因复杂,由多种内外因素诱发的,很常见,很多见,有剧痒,皮损具有多形性、对称性、瘙痒和易反复发作等特点,按皮损表现可分为急性、亚急性和慢性三期,按皮损累及的范围可分为局限性湿疹和泛发性湿疹两大类。那么,怎样预防湿疹发生?

  1、规律生活。想要预防湿疹,还要养成良好的生活习惯,注意保持规律的作息时间,使充足的睡眠,不要经常熬夜,经常参加体育锻炼,增强自身的抵抗力,注意劳逸结合,保持大便通畅。

  2、合理饮食。我们在日常生活中要养成良好的饮食习惯,多喝水,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻的食物,注意戒除烟酒,夏季白天少吃含有光敏性物质的食物,饮食药引清淡、易消化为主。

  3、注意清洁。想要预防湿疹,就要注意皮肤的清洁卫生,经常洗澡,但是注意避免使用强碱性的肥皂,以免刺激皮肤,导致皮肤水分油脂的过度流失,加重皮肤瘙痒,从而诱发湿疹的出现。

  温馨提示:湿疹长期不治会导致血痂、苔藓样病变等损害,需尽早到正规的医院就诊,避免盲目就医,造成严重的伤害,注意劳逸结合,避免过度劳累和精神过度紧张,不要经常搔抓,不要接触易导致过敏的物质,少接触化学成分用品,如肥皂、洗衣粉等。

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